※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-12-30 15:46:02
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 懷孕後期水腫問題
時間 Wed Dec 30 10:23:46 2020
版友早安
我是目前懷孕25W的媽媽
最近早上起床量體重都會被迅速增加的體重嚇到
目前比懷孕前胖了6.5公斤左右
目前增加的6.5公斤已經讓我有點吃不消了
常常感覺肚皮很撐 腰背部很酸痛
我搜尋一下網路是建議懷孕後期(8-10個月)每月增加0.5-1公斤
另外爬文看了一下 發現好多人說懷孕後期水腫體重會增加更快
想請問後期水腫大約是從幾周開始呢?
另外爬文看了一下 發現好多人說懷孕後期水腫體重會增加更快
想請問後期水腫大約是從幾周開始呢?
有沒有哈比人媽媽可以分享一下後期大約會胖幾公斤 T_T
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推 : 重訓到37週沒水腫過共胖8公斤 28週體重才開始往上1F 12/30 10:31
→ : 走
→ : 走
推 : 我後期兩週胖一公斤～最後一個月開始水腫，總共胖153F 12/30 10:31
→ : ，生完水腫退了就慢慢回來了～別太緊張
→ : ，生完水腫退了就慢慢回來了～別太緊張
推 : 13公斤5F 12/30 10:44
推 : 我沒有水腫.但有妊娠糖尿.所以控制飲食下.後期胖1公6F 12/30 10:48
→ : 斤.前面沒忌口胖了8公斤.所以飲食很重要
→ : 斤.前面沒忌口胖了8公斤.所以飲食很重要
推 : 體重我覺得很看體質耶 我自己整個孕期胖20，後面胖8F 12/30 10:58
→ : 的比較少 水腫大約35週開始
→ : 的比較少 水腫大約35週開始
推 : 沒有水腫，沒忌口（ng），40W+3目前胖了18公斤，心10F 12/30 10:58
→ : 累眼神死
→ : 累眼神死
推 : 我157cm後期真的會比較失控，一個月2公斤。第一胎沒12F 12/30 11:13
→ : 重訓胖12公斤，中後期水腫嚴重；第二胎重訓到生37w5
→ : d胖9kg沒水腫。當然跟吃也有關係，檢視自己是不是鹽
→ : 鈉精緻澱粉吃太多？
→ : 重訓胖12公斤，中後期水腫嚴重；第二胎重訓到生37w5
→ : d胖9kg沒水腫。當然跟吃也有關係，檢視自己是不是鹽
→ : 鈉精緻澱粉吃太多？
推 : 我沒水腫～～但沒孕吐食慾超好 胖惹20公斤QQ16F 12/30 11:20
推 : 我155公分，總共胖了15公斤，現在生完一個月，肚子17F 12/30 11:33
→ : 還在，體重還在58，覺得想哭
→ : 還在，體重還在58，覺得想哭
推 : 我第一胎32w之後快速胖，後來發現是水腫伴隨子癲前19F 12/30 11:38
→ : ，第二胎吃肌醇D3預防，目前34還沒水腫，可以先諮詢
→ : 一下產檢醫師，我也是醫師提醒才開始知道要吃，第一
→ : 胎都沒講 ==
→ : ，第二胎吃肌醇D3預防，目前34還沒水腫，可以先諮詢
→ : 一下產檢醫師，我也是醫師提醒才開始知道要吃，第一
→ : 胎都沒講 ==
推 : 兩胎都沒什麼運動，只有餐後散散步，都沒有水腫說，23F 12/30 11:39
→ : 可能也要看體質，體重增加太快就控制澱粉的量，水果
→ : 盡量選蕃茄芭樂那種，一整天最多不超過一個碗，果汁
→ : 飲料不要喝。
→ : 可能也要看體質，體重增加太快就控制澱粉的量，水果
→ : 盡量選蕃茄芭樂那種，一整天最多不超過一個碗，果汁
→ : 飲料不要喝。
推 : 我沒有水腫，孕期胖比較快的是26-32週時，後期反而27F 12/30 11:50
→ : 吃不下沒啥變重
→ : 吃不下沒啥變重
推 : 28週時大約胖3公斤，到生39週胖7公斤29F 12/30 11:50
→ : 完全沒水腫...
→ : 完全沒水腫...
推 : 我30週開始水腫，總共胖20公斤，感覺都是水腫重，因31F 12/30 11:58
→ : 為生完出院就秒瘦10公斤，3個月陸續瘦到剩5公斤
→ : 為生完出院就秒瘦10公斤，3個月陸續瘦到剩5公斤
推 : 水腫好像跟體質有關 我兩胎都胖18公斤 但都沒有水腫33F 12/30 12:30
推 : 飲食還是要控制一下，嬰兒+胎盤羊水，粗略算5kg，其34F 12/30 12:31
→ : 他的都是媽媽自己肥起來的體重………
→ : 他的都是媽媽自己肥起來的體重………
推 : 飲食控制是指正常吃，不大吃大喝嗎？我一直有這個問36F 12/30 13:08
→ : 題，如果照懷孕前正常吃三餐，還是會胖8公斤？
→ : 題，如果照懷孕前正常吃三餐，還是會胖8公斤？
推 : 孕期總增重9.5kg 易宮縮沒運動 水腫大約出月子會完38F 12/30 13:11
→ : 全退 體重比孕前多1公斤
→ : 全退 體重比孕前多1公斤
推 : 懷孕總共胖10公斤，28週的時候兩週胖了兩公斤嚇到，40F 12/30 13:36
→ : 從那之後到生產只再胖一公斤，生完一週後量剩五公
→ : 斤在身上，目前生產完兩個半月還是有五公斤在身上
→ : 從那之後到生產只再胖一公斤，生完一週後量剩五公
→ : 斤在身上，目前生產完兩個半月還是有五公斤在身上
推 : 忘記後期增加多少了，但是一直被醫師警告多運動XD43F 12/30 13:54
→ : 孕期總增加20公斤，生完只掉7公斤，但是出月子中心
→ : 就瘦回懷孕前的體重了
→ : 孕期總增加20公斤，生完只掉7公斤，但是出月子中心
→ : 就瘦回懷孕前的體重了
推 : 我152公分，兩胎都沒有水腫，可能真的看體質，但後46F 12/30 14:08
→ : 期只要沾到甜點或炸類，體重不知道為什麼就下不去，
→ : 有時吃個大餐就立馬胖1kg,體重就掉不下去了，我是
→ : 有飯後散步習慣，很控制後期也差不多兩週胖1kg,總
→ : 孕期胖10kg,生完只掉3kg(傻眼），生完一個月，還有3
→ : kg在身上（難過）。
→ : 期只要沾到甜點或炸類，體重不知道為什麼就下不去，
→ : 有時吃個大餐就立馬胖1kg,體重就掉不下去了，我是
→ : 有飯後散步習慣，很控制後期也差不多兩週胖1kg,總
→ : 孕期胖10kg,生完只掉3kg(傻眼），生完一個月，還有3
→ : kg在身上（難過）。
推 : 153 只有走路完全沒運動 總共胖了7公斤52F 12/30 15:15
→ : 有妊娠糖尿（飲食控制）
→ : 34週後不管怎麼吃都沒再增加體重了
→ : 上週剛卸貨 還有兩公斤在身上
→ : 有妊娠糖尿（飲食控制）
→ : 34週後不管怎麼吃都沒再增加體重了
→ : 上週剛卸貨 還有兩公斤在身上
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