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看板 BabyMother
作者 標題 [新聞] 研究發現缺鐵和維生素D 純母乳寶寶易較瘦
時間 Tue Aug 18 20:31:05 2020
今天在電視看到這則新聞，又想到一直被提倡餵母奶，全母奶媽媽可能壓力已經很大還要
注意兼顧副食品要盡量給寶寶吃含鐵之類的東西，媽媽真的很辛苦耶
各位媽媽加油！目前30W路過
原文如下：
近年母嬰界提倡哺育母乳，但有研究指出純母乳寶寶體型較瘦小。長庚最新研究發現，純
母乳寶寶1歲時貧血、維生素D不足的比例增加，呼籲4個月後可補充副食品。
基隆長庚醫院今天召開記者會公布這項研究成果，基隆長庚新生兒科醫師廖穗綾表示，母
乳是媽媽們給寶寶最好的禮物，母乳當中的營養也是一般配方奶無法取代的，愈來愈多媽
媽選擇給孩子喝母乳，但近年有研究發現，只喝母乳的寶寶體型通常比較瘦小。
乳是媽媽們給寶寶最好的禮物，母乳當中的營養也是一般配方奶無法取代的，愈來愈多媽
媽選擇給孩子喝母乳，但近年有研究發現，只喝母乳的寶寶體型通常比較瘦小。
基隆長庚團隊針對630名嬰幼兒進行檢測研究，包括191名純母乳哺餵的寶寶以及439名配
方奶或混合哺餵的寶寶，從1個月大追蹤至3歲，定期檢測其身高、體重及頭圍，逐年抽血
檢驗生長相關營養素，並填寫飲食問卷。
方奶或混合哺餵的寶寶，從1個月大追蹤至3歲，定期檢測其身高、體重及頭圍，逐年抽血
檢驗生長相關營養素，並填寫飲食問卷。
研究結果顯示，純母乳餵養超過4個月的孩童，在1歲過後雖然成長曲線大多在標準範圍內
，但身高落在低標的比例較高，1歲約21.6%孩童落於低標，2歲約19%、3歲22.9%；而配方
奶或混合哺餵的孩童，1歲僅有約13.1%落於低標，2歲9.6%、3歲18.2%。
，但身高落在低標的比例較高，1歲約21.6%孩童落於低標，2歲約19%、3歲22.9%；而配方
奶或混合哺餵的孩童，1歲僅有約13.1%落於低標，2歲9.6%、3歲18.2%。
抽血結果方面，純母乳餵養的孩童在1歲時，罹患缺鐵性貧血的機率為34%，是混合餵養孩
童的9倍；維生素D不足的比率為60%，是混合餵養孩童的6倍。
問卷進一步發現，有高達80%孩童，以純母乳哺餵時，並未適當補充維生素D及鐵劑，使得
血中鐵和維生素D呈現缺乏現象。此研究成果已於2019年12月刊登在國際知名期刊「科學
報告」（Scientific Reports）。
血中鐵和維生素D呈現缺乏現象。此研究成果已於2019年12月刊登在國際知名期刊「科學
報告」（Scientific Reports）。
廖穗綾解釋，維生素D和鐵蛋白是嬰幼兒成長的重要營養素，母乳雖富含多種營養素，卻
不含維生素D，缺乏維生素D可能影響寶寶鈣質吸收以及骨骼生成速度，初期可能導致寶寶
牙齒生長速度較慢，大一點可能出現O型腿、骨骼發育異常等問題。
不含維生素D，缺乏維生素D可能影響寶寶鈣質吸收以及骨骼生成速度，初期可能導致寶寶
牙齒生長速度較慢，大一點可能出現O型腿、骨骼發育異常等問題。
鐵質方面，廖穗綾說，4個月過後的寶寶對鐵的需求上升，必須透過鐵來促進生長因子分
泌，刺激肌肉細胞生長和分化，鐵質不足的寶寶初期可能會臉色蒼白、比較沒元氣，長期
下來恐有異食癖問題，也有研究顯示會影響未來學習力發展，需靠副食品或鐵劑來補充鐵
質。
泌，刺激肌肉細胞生長和分化，鐵質不足的寶寶初期可能會臉色蒼白、比較沒元氣，長期
下來恐有異食癖問題，也有研究顯示會影響未來學習力發展，需靠副食品或鐵劑來補充鐵
質。
廖穗綾說，不論是缺鐵還是缺維生素D，由於初期症狀不明顯，比較難透過看診察覺，即
便發現異常建議家長補充特定營養素，也容易被誤解為在推銷產品，面臨兩難。
她建議，寶寶剛出生時若以純母乳哺餵，媽媽可替寶寶以滴劑補充口服維生素D，每天補
充約400IU，等寶寶4個月大時，則可以天然食物製作副食品替寶寶補充營養。
基隆長庚中醫科主治醫師黃澤宏表示，富含維生素D的食物，包括豬肝、蛋黃、乳製品、
麥片、深海魚類（鮪魚、吳郭魚、鮭魚）、深綠色及紅黃色蔬果等；含鐵量較高的食物，
如豬肝、燕麥、糙米、火龍果、蘋果、百香果、肉類、蛋、全麥麵包、木耳、紅莧菜、紅
鳳菜等。
麥片、深海魚類（鮪魚、吳郭魚、鮭魚）、深綠色及紅黃色蔬果等；含鐵量較高的食物，
如豬肝、燕麥、糙米、火龍果、蘋果、百香果、肉類、蛋、全麥麵包、木耳、紅莧菜、紅
鳳菜等。
新聞原網址：https://udn.com/news/story/7266/4790327
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/0/udn.com_static_img_UDN_BABY.png)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.24.244 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VEyeCTN (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1597753868.A.757.html
※ 編輯: kuanchienhui (36.238.24.244 臺灣), 08/18/2020 20:32:29
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推 : 這兩樣容易大人自己也缺喔。母奶媽媽吃兩人補也可以1F 08/18 21:22
→ : 的
→ : 的
推 : 上次去看骨科，還特地問骨科醫生寶寶需不需要3F 08/18 21:48
推 : 謝謝分享4F 08/18 21:48
→ : 額外補充D，還被說不要浪費錢，多曬曬太陽就好5F 08/18 21:49
→ : 寶寶有在曬太陽就不用額外補充，除非是有其他疾病才
→ : 要...剛又看到這篇，害我又矛盾了...不過後來想想這
→ : 能是葉的...
→ : 寶寶有在曬太陽就不用額外補充，除非是有其他疾病才
→ : 要...剛又看到這篇，害我又矛盾了...不過後來想想這
→ : 能是葉的...
推 : 現在太陽這麼大。真的曬到寶寶 也不蘇福吧9F 08/18 21:54
推 : 之前有看到人家討論曬太陽要曬正中午時段，要曬到足10F 08/18 21:55
→ : 量製造維生素Ｄ其實不太容易。
→ : 量製造維生素Ｄ其實不太容易。
推 : 公視也有報導，我想應該不是業配…12F 08/18 21:55
推 : 推13F 08/18 21:56
推 : 我女兒四個月去看小兒科的時候就被醫生提醒過要補14F 08/18 22:01
→ : 充，不覺得是葉
→ : 充，不覺得是葉
推 : 我全親餵也有補充 孩子的健康還是最重要16F 08/18 22:03
推 : 也有看到正中午的太陽那篇，覺得要曬到一定的量孩子17F 08/18 22:06
→ : 會先熟透
→ : 會先熟透
推 : 在美國純母乳的話，小兒科醫師一開始就會說要每天加19F 08/18 22:10
→ : 維他命d滴劑了喔！這應該不是業配
→ : 維他命d滴劑了喔！這應該不是業配
推 : 這不是葉配，台灣兒科醫學會跟台灣母乳協會都有建21F 08/18 22:11
→ : 議全母乳或者配方奶量小於1000ml都要補充維生素d，
→ : 資料不難查，google一下就有
→ : 議全母乳或者配方奶量小於1000ml都要補充維生素d，
→ : 資料不難查，google一下就有
推 : 鐵跟D都是衛教時有說要補充的，不是葉配啦24F 08/18 22:11
推 : 開始吃副食品後，日奶量要達到1000也不太容易，所以25F 08/18 22:12
→ : 我是覺得大家都要補充D
→ : 我是覺得大家都要補充D
推 : 太太連吃半年2000IU，驗出來也才33多27F 08/18 22:16
推 : 我自費驗自己的維他命D，也是含量不足，現在又純餵28F 08/18 22:20
→ : 母奶。趕緊按照衛教指示每天補充。
→ : 母奶。趕緊按照衛教指示每天補充。
推 : 只要資訊正確 葉又如何呢？！又不是不健康的東西，30F 08/18 22:21
→ : 多瞭解吸收資訊也不錯啊
→ : 多瞭解吸收資訊也不錯啊
推 : 懷孕媽咪也要注意d夠不夠，最近才被醫生盯要努力補34F 08/18 22:33
→ : d，才知道d很重要><
→ : d，才知道d很重要><
推 : 不管是不是葉，打預防針有衛教要補充D（滴劑）和鐵36F 08/18 22:38
→ : ，所以我想挺重要的吧！
→ : ，所以我想挺重要的吧！
推 : 這研究有刊登在國際期刊38F 08/18 22:41
推 : D現在已經是普遍共識了，還是很多人堅持「天然尚好39F 08/18 22:49
→ : 」不願補充
→ : 至於純母乳易缺鐵也不是新聞，可是之前在這個版講也
→ : 被批評過XDD說母乳營養是量身訂製不需要補充什麼什
→ : 麼的
→ : 」不願補充
→ : 至於純母乳易缺鐵也不是新聞，可是之前在這個版講也
→ : 被批評過XDD說母乳營養是量身訂製不需要補充什麼什
→ : 麼的
推 : 想請問鐵劑只能請醫生開嗎？謝謝44F 08/18 22:52
推 : 我產後六週回診，醫師就有提醒媽媽要吃得跟孕前補胎45F 08/18 22:53
→ : 一樣（紅肉、魚、深綠蔬菜）甚至更好，還要補充D～
→ : 這完全沒必要業配吧。覺得寶寶會營養缺乏會不會跟
→ : 太多媽媽受社會風氣所逼，一定要趕快瘦下來有關？
→ : 一樣（紅肉、魚、深綠蔬菜）甚至更好，還要補充D～
→ : 這完全沒必要業配吧。覺得寶寶會營養缺乏會不會跟
→ : 太多媽媽受社會風氣所逼，一定要趕快瘦下來有關？
推 : 樓上說的也有點道理。另一方面我覺得台灣飲食還是以49F 08/18 23:03
→ : 澱粉為主。加上帶小孩忙，可能常常煮麵 麵包炒飯就
→ : 是一餐
→ : 澱粉為主。加上帶小孩忙，可能常常煮麵 麵包炒飯就
→ : 是一餐
推 : 這是真的哦，寶寶一歲前醫生有開鐵劑和維生素D補充52F 08/18 23:05
→ : 。一歲後才停
→ : 。一歲後才停
推 : 現在的太陽容易曬傷 直接給寶寶補充滴劑維生素D不是54F 08/18 23:06
→ : 比較好嗎
→ : 哺乳媽媽記得蛋白質攝取量要跟懷孕時一樣
→ : 比較好嗎
→ : 哺乳媽媽記得蛋白質攝取量要跟懷孕時一樣
推 : 兒科學會早就有建議了 但還是看到很多家長說曬太陽57F 08/18 23:13
→ : 就好
→ : 吃個D3 還沒吃肉的時候補鐵劑 都不難
→ : 就好
→ : 吃個D3 還沒吃肉的時候補鐵劑 都不難
推 : 記得有媽媽分享曬太陽曬到粉底增加1到2個色號，結果60F 08/18 23:14
→ : 檢查D沒增加多少，最後還是直接吃比較快
→ : 檢查D沒增加多少，最後還是直接吃比較快
→ : 我寶寶剛生完第一次回診打預防針，醫師就強烈建議給62F 08/18 23:16
→ : 寶寶吃維生素D劑+鐵劑，吃完整瓶剛好銜接副食品時期
→ : 再用原型食物補給就好，當時寶寶才剛滿月，我就照著
→ : 醫師說的做，寶寶長得的確比同齡的還高胖，誰也不相
→ : 信當初是早產36W的1930g寶寶，出生時也不用住特別房
→ : ，因為寶寶身體機能非常好，醫師說慢慢養大就好
→ : 另外建議也讓嬰兒時開始吃益生菌滴劑，真的能保養寶
→ : 寶腸胃比較不會有過敏體質，所以我寶寶嬰兒滿月開始
→ : 就開始吃這3種了，大家可以試試看
→ : 寶寶吃維生素D劑+鐵劑，吃完整瓶剛好銜接副食品時期
→ : 再用原型食物補給就好，當時寶寶才剛滿月，我就照著
→ : 醫師說的做，寶寶長得的確比同齡的還高胖，誰也不相
→ : 信當初是早產36W的1930g寶寶，出生時也不用住特別房
→ : ，因為寶寶身體機能非常好，醫師說慢慢養大就好
→ : 另外建議也讓嬰兒時開始吃益生菌滴劑，真的能保養寶
→ : 寶腸胃比較不會有過敏體質，所以我寶寶嬰兒滿月開始
→ : 就開始吃這3種了，大家可以試試看
推 : 等一下會有人出來說母奶的鐵利用率比較高好棒棒71F 08/18 23:24
→ : 量身定做的營養成分不用補
→ : 量身定做的營養成分不用補
→ : 放過母奶吧,母奶就一種奶而已73F 08/18 23:29
→ : 不要搞死媽媽,是說我是母奶+早產配方,醫生還是說
→ : 要補充鐵,但小孩不喝啊!現在還不是頭好壯壯
→ : 也就這麼一年,之後都副食品了,是要逼死誰啊
→ : 不要搞死媽媽,是說我是母奶+早產配方,醫生還是說
→ : 要補充鐵,但小孩不喝啊!現在還不是頭好壯壯
→ : 也就這麼一年,之後都副食品了,是要逼死誰啊
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