※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-12 15:32:05
看板 BabyMother
作者 標題 [心得] 女兒快3歲了但我真的很不快樂
時間 Wed Aug 12 12:52:01 2020
最近實在是感覺憂鬱累積到快要撐不住的臨界點，無人可以訴說所以發了這篇文...
我是一個全職媽媽，女兒兩歲半多快三歲了，但回顧我育兒生涯以來真的很不快樂...女
兒從小主要由外婆幫忙帶，甚至有半年我復職時女兒是住在外婆家，在一年前我才辭職隨
著先生外派而開始全職媽媽生活。
兒從小主要由外婆幫忙帶，甚至有半年我復職時女兒是住在外婆家，在一年前我才辭職隨
著先生外派而開始全職媽媽生活。
我女兒生活作息都滿固定的，但現在每天都一再發生:講不聽亂丟東西，故意放東西在嘴
巴，在外面一不高興就躺在地上講不聽的情況....etc，我自認不是非常有耐心的媽媽，
是會教訓講理或打手懲罰，但最近覺得耐心被消磨殆盡，不論是罵或打也都在情緒失控的
臨界點，面對這樣的幼兒我又無力又悲觀，情緒常常在她乖時感到開心和沒多久又因為她
亂鬧而感到生氣憂鬱中擺盪，真的覺得好累....也對一再生氣的自己感到厭煩
巴，在外面一不高興就躺在地上講不聽的情況....etc，我自認不是非常有耐心的媽媽，
是會教訓講理或打手懲罰，但最近覺得耐心被消磨殆盡，不論是罵或打也都在情緒失控的
臨界點，面對這樣的幼兒我又無力又悲觀，情緒常常在她乖時感到開心和沒多久又因為她
亂鬧而感到生氣憂鬱中擺盪，真的覺得好累....也對一再生氣的自己感到厭煩
另一個憂鬱的原因是我現在人處於國外，在這裡我沒有任何認識的朋友...不誇張我已經
超過一年沒有跟任何認識的人講過話了...全職育兒生活也讓我完全沒有自己的時間，只
能一直一直待在小孩身邊....原本以為撐到3歲小孩開始上學我終於可以開始有自己的生
活，結果國外的child care貴到一周大概只能去兩天....要真正上學要等到五歲....我真
的不知道自己是不是能撐到那個時候
超過一年沒有跟任何認識的人講過話了...全職育兒生活也讓我完全沒有自己的時間，只
能一直一直待在小孩身邊....原本以為撐到3歲小孩開始上學我終於可以開始有自己的生
活，結果國外的child care貴到一周大概只能去兩天....要真正上學要等到五歲....我真
的不知道自己是不是能撐到那個時候
我知道小孩畢竟比較大了不像嬰兒時期這麼讓人崩潰，但我生活過的真的很不快樂彷彿一
條沒有盡頭沒有終點只能苦撐下去的路.....若版友們能給任何建議或心得分享我會非常
感謝
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推 : 媽媽辛苦了（抱）1F 08/12 12:53
推 : 要找人多聊天，真的2F 08/12 12:55
→ : 視訊也好
→ : 另外，給小朋友一點探索空間，換言之就是不要太多
→ : 限制
→ : 視訊也好
→ : 另外，給小朋友一點探索空間，換言之就是不要太多
→ : 限制
推 : 一周兩天也好，你需要休息6F 08/12 12:56
推 : 我一週送兩個半天，覺得有喘息到7F 08/12 12:58
推 : 人在國外無後援的全職媽媽+1 拍拍8F 08/12 12:58
推 : 媽媽有考慮去跟當地華人圈媽媽交流ㄧ下嗎9F 08/12 12:59
→ : 疫情嚴重都不敢出門整天關在家好悶啊10F 08/12 13:00
推 : 看到你住澳洲。澳洲有很多很好的台灣人，可以找群11F 08/12 13:00
→ : 組加入喔！加油
→ : 組加入喔！加油
推 : 真的那麼無聊的話，要不要先回台灣一下?13F 08/12 13:00
推 : 妳的發言，讓我感到不孤單，就算只有兩天，也讓我感14F 08/12 13:01
→ : 到喘息
→ : 到喘息
→ : 我會加當地的媽媽群組可以聊聊天，看其他人也差不多16F 08/12 13:01
→ : 慘覺得好一點XDD
→ : 慘覺得好一點XDD
→ : 小孩很皮講不聽真的比帶兩個穩定的還累18F 08/12 13:01
推 : 兩天也好，完整時間的休息才有休息。19F 08/12 13:02
推 : 也在國外我懂你~有時候跟家人朋友視訊，講講國語還20F 08/12 13:03
→ : 滿紓壓的。從文章感覺是跟三歲小獸總困在一起，缺
→ : 少me time，累積了不少的壓力~ 希望去幼稚園的那兩
→ : 天，媽媽能盡量休息或盡情做自己喜歡的事情，累積
→ : 一些正能量面對孩子，加油~
→ : 滿紓壓的。從文章感覺是跟三歲小獸總困在一起，缺
→ : 少me time，累積了不少的壓力~ 希望去幼稚園的那兩
→ : 天，媽媽能盡量休息或盡情做自己喜歡的事情，累積
→ : 一些正能量面對孩子，加油~
推 : 好辛苦 加油25F 08/12 13:13
推 : 一週兩天也很好。之前我兒只上 一週兩個「上午」 ，26F 08/12 13:16
→ : 9-12點*2天，我都覺得差很多
→ : 然後妳一定要走出去積極參與社團去認識人
→ : 關在家裡什麼都不會改變。要嘛去認識媽媽朋友，要
→ : 嘛去打工
→ : 9-12點*2天，我都覺得差很多
→ : 然後妳一定要走出去積極參與社團去認識人
→ : 關在家裡什麼都不會改變。要嘛去認識媽媽朋友，要
→ : 嘛去打工
推 : 尋求正信仰，找自己愛的線上互動課程，幼兒教育是31F 08/12 13:17
→ : 需要學習的，沒人天生是個好媽媽
→ : 需要學習的，沒人天生是個好媽媽
推 : 我也是被困在國外沒有家人朋友～懂你的感受（拍拍33F 08/12 13:18
推 : 找媽媽群組加入，也贊成不要限制太多，把家裡環境整34F 08/12 13:22
→ : 理好就隨她去，如果能找陪玩就找，能用的資源盡量用
→ : 理好就隨她去，如果能找陪玩就找，能用的資源盡量用
推 : 我也是同路人,加台灣人臉書社團跟line群組可和其他36F 08/12 13:23
→ : 其他媽媽們交流看看會不會好點
→ : 其他媽媽們交流看看會不會好點
推 : 加油，拍拍，跟先生聊聊。38F 08/12 13:25
推 : 放生老公帶女兒回來啦，在台灣就算不上學，也一堆短39F 08/12 13:27
→ : 期課程可以參加
→ : 期課程可以參加
推 : 媽媽辛苦了～兩天去上學時你好好休息做自己喜歡的41F 08/12 13:33
→ : 事
→ : 事
推 : 加入台灣媽媽社團，偶爾聚會講講中文，會好很多，43F 08/12 13:35
→ : 偶爾請先生顧一下讓妳放風
→ : 偶爾請先生顧一下讓妳放風
推 : 老公呢？知道你的狀況嗎？起碼要有自己喘息的時間，45F 08/12 13:38
→ : 早上放一次巧虎，下午放一次巧虎...哈哈哈46F 08/12 13:38
→ : 並且不因此感到罪惡47F 08/12 13:38
推 : 同為澳洲人妻拍拍，不知道你在澳洲哪裡呢？歡迎加入48F 08/12 13:50
→ : 人妻團一起吐苦水
→ : 人妻團一起吐苦水
→ : 放3C讓小孩轉移注意力，你也可以喘息一下50F 08/12 13:51
推 : 同推澳洲很多台灣人一定有地方性的華人社團可以加入51F 08/12 13:51
→ : ，加油！
→ : ，加油！
→ : 辛苦了。53F 08/12 13:52
推 : 辛苦了! 多出去走走與其他媽咪們多聊聊也能好一點54F 08/12 13:52
推 : 我們也在國外，同溫層真的很重要，總會認識幾個志同55F 08/12 14:02
→ : 道合的朋友會感到救贖
→ : 道合的朋友會感到救贖
→ : 妳跟老公的相處是否出現問題? 包括性生活等各方面？57F 08/12 14:05
推 : 澳洲很多台灣人，一週雇幾天背包客來當陪玩可以讓你58F 08/12 14:07
→ : 輕鬆一點
→ : 輕鬆一點
推 : 我認為妳的老公應該是不夠盡責，在親職的角色上付出60F 08/12 14:08
→ : 太少，照顧壓力主要壓在妳身上，才會這樣。下次你告
→ : 訴老公，這也是他的小孩，他也有一半的責任照顧，他
→ : 下班時間或周末時間必須歸他照顧，讓妳有機會休息，
→ : 這才是治本之道。
推 : 你有注意到你的情緒已經常常失控了嗎？這是危險的徵
→ : 兆。真心建議好好跟老公談一談，留出一些專屬於妳
→ : 自己的空白時間，讓妳可以休息或是做一點妳自己想
→ : 做的事。
→ : 太少，照顧壓力主要壓在妳身上，才會這樣。下次你告
→ : 訴老公，這也是他的小孩，他也有一半的責任照顧，他
→ : 下班時間或周末時間必須歸他照顧，讓妳有機會休息，
→ : 這才是治本之道。
推 : 你有注意到你的情緒已經常常失控了嗎？這是危險的徵
→ : 兆。真心建議好好跟老公談一談，留出一些專屬於妳
→ : 自己的空白時間，讓妳可以休息或是做一點妳自己想
→ : 做的事。
推 : 祝你能多認識人說說話69F 08/12 14:14
推 : 可以加入line社群，多多聊天會好一點70F 08/12 14:25
→ : 然後跟老公說說給你一點自己的時間，不要覺得老公上
→ : 班就不敢提，你帶孩子也是上班的一種呢
→ : 然後跟老公說說給你一點自己的時間，不要覺得老公上
→ : 班就不敢提，你帶孩子也是上班的一種呢
推 : 辛苦了 能不能在當地找到華人圈朋友呢?73F 08/12 14:48
→ : 或是在網路上跟大家聊聊也是OK的
→ : 或是在網路上跟大家聊聊也是OK的
推 : 同在異鄉無後援，可以加入當地的媽友團，不管華人75F 08/12 14:51
→ : 或當地人的都好唷！鄰居有小孩，人不錯的話，也可以
→ : 認識一下。
→ : 或當地人的都好唷！鄰居有小孩，人不錯的話，也可以
→ : 認識一下。
推 : 國外無後援+1，加入媽媽群組(慎選不應負能量的)，78F 08/12 15:07
→ : 有人能聊聊會好很多
→ : 有人能聊聊會好很多
推 : 加入當地媽媽團體+180F 08/12 15:13
→ : 就算沒當地的，加入台灣媽媽line群亂聊一下也好
→ : 重點是要跟人有互動阿...也發洩一下姊姊的情緒
→ : 自己的情緒啦...打成姊姊 XD
→ : 就算沒當地的，加入台灣媽媽line群亂聊一下也好
→ : 重點是要跟人有互動阿...也發洩一下姊姊的情緒
→ : 自己的情緒啦...打成姊姊 XD
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※ 看板: BabyMother 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 80
1樓 時間: 2020-08-12 15:43:09 (台灣)
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加油吧？ 我們家 7 7 4 三隻都很壞？但時間過了？大了就好 3歲 可以 眼神確認？ 再大些就可以 聲控？ (現在都聲控..) 如果父母還再多去看看他們 ，或許你小時後，也這樣令他們煩心...
2樓 時間: 2020-08-12 15:49:41 (台灣)
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08-12 15:49 TW
要請先生多擔代，對婆家要付出一些心力？他們若可以幫忙更好！ 我太太愛工作，我請他休息都不要，常常回來小孩都睡了， 早上我送小孩上課時，他還在睡。 所以這時我跟我母親就很重要！ 但她也很會作人，除了薪水令我母親相當滿意！還會偷給我母親小紅包？ 家裡常常有宅配，滿滿都是東西！ 比方衛生紙，一次可以買25大箱，還好我家夠大可以放.. 零食，日用品，都超前， 令我母親幫忙照顧小孩都沒話說.. 這樣他忙工作也不怕小孩事煩心！當然我們也常吃大餐，或安排我母親去弄頭髮？按摩？剪腳皮等等 婆媳之間沒二話，如果你能這樣，或許日子好過些.... 還是只能說加油， 小孩大了，你就輕鬆了...
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