※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-08-24 11:05:05
看板 C_Chat
作者 標題 [閒聊]會擔心老時因玩太多遊戲滑太多手機瞎掉嗎?
時間 Wed Aug 24 10:03:00 2022
如題
以前小時候父母常常說躺著看漫畫 玩遊戲 會瞎掉
或者說玩電腦玩一兩小時就要休息幾分鐘
偶爾出去走走 看看綠色的東西 保養眼睛
我都當耳邊風
甚至有時候關掉電燈假裝睡覺 實際上窩在棉被打PSP
但現在年紀開始上來了
上班要用到電腦 下班也在玩電腦跟滑手機
常常玩一玩遊戲或滑一滑手機就眼睛痛 視線感到模糊
有時候還會痛到連頭都痛
一開始以為是度數不夠 所以跑去眼鏡店配眼鏡
但測一測 老闆說我度數基本沒增加
而且告訴我說人年紀一但大了 視力本身基本不會改變太多
通常是因為疲勞才導致視線模糊
然後就跑去看眼科
檢查完後 跟我說主要是眼睛疲勞 跟輕微青光眼
我都嚇死了 但醫生又說這種程度在現代很常見
我都嚇死了 但醫生又說這種程度在現代很常見
除非太操不然應該還好 但還是要保養 就開了個眼藥水給我作罷
但....我到現在仍然每天上班用電腦 下班用電腦或滑手機
改不了阿.... 上班已經夠累了 回家還只能躺在床上發呆睡覺 隔天起床又上班
這樣還有人生可言嗎?
但眼睛也的確越來越疲勞 很怕未來會出什麼事
我知道洽點有點微弱
但還是想來這個應該最多人3C沉迷的地方聊聊QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.3.3 (臺灣)
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推 : 會，但是過沒多久又把這件事拋到腦後1F 08/24 10:04
我也是....→ : 不要關燈在床上滑手機...超傷眼睛的2F 08/24 10:05
現在比較不會了 以前是爸媽會念 偷玩XDD現在住不同層他們比較沒在管 而且比我還早睡太多
→ : 正常使用根本沒事3F 08/24 10:05
就...不知道怎樣算正常你說上班整天用電腦9小時 下班回家用手機+電腦6小時 其餘都在睡 算正常嗎?
→ : 有的時候我會模擬一下瞎了之後要怎麼生活4F 08/24 10:05
→ : 多貶眼5F 08/24 10:05
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:07:53→ : 你要相信科技到那時可以研發出義眼6F 08/24 10:07
但我也相信我應該沒錢裝...推 : 跟抽煙的人知道自己大概率會得肺癌一樣只能假裝沒這事7F 08/24 10:07
推 : 不能玩遊戲跟瞎了有啥區別8F 08/24 10:07
我倒是真的怕老了瞎掉真的啥都不能淦→ : 要治的是強迫症，想辦法找其他事情做9F 08/24 10:08
但現代室內娛樂9成都跟3C有關 除非我轉型陽光男孩兒往外跑了→ : 我覺得人生蠻瞎的10F 08/24 10:08
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:09:38→ : 視力這種東西根本和基因關係最大11F 08/24 10:10
推 : 我的人生已經有很多事不如意了12F 08/24 10:11
推 : 把手遊全移到有大銀幕的電腦開模擬器(X)13F 08/24 10:11
→ : 還不能在遊戲上找到快樂 我就不知道怎麼辦了14F 08/24 10:11
我也這樣覺得 所以一直裝死→ : 然後眼睛疲勞到頭痛我有經驗，覺得用眼用太多時輕輕揉後頸15F 08/24 10:12
→ : 會發現有一條肌肉特別痠，弄個白花油綠油精輕輕按摩應該會
→ : 有點效果
其實滿多人有的樣子 我當初還以為我頭怎麼了→ : 會發現有一條肌肉特別痠，弄個白花油綠油精輕輕按摩應該會
→ : 有點效果
但仔細觀察後發現 頭痛幾乎都是與用眼過度同時發生
推 : 應該很多現代人一整天裡沒看螢幕的時間只有睡覺的時候18F 08/24 10:12
嗯啊 所以我真的不知道怎樣算正常了 難道我們這幾輩人未來都會瞎掉!?※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:14:58
推 : 每天看螢幕工作八九小時不會有人擔心你會不會瞎掉19F 08/24 10:14
→ : 下班爛在沙發上看電視一個小時就有人問你是不是找死
→ : 下班爛在沙發上看電視一個小時就有人問你是不是找死
→ : 不是含金湯匙出生的人生就已經夠瞎了，還在意那些有的沒的21F 08/24 10:15
→ : 那麼累幹嘛
→ : 那麼累幹嘛
→ : 身體不適(眼睛痠痛也算)就是該休息啦23F 08/24 10:16
推 : 視線模糊可能是自律神經失調 要調整作息24F 08/24 10:16
我長年都1~2點睡 可能是單純老了...QQ推 : 現代人以後這些毛病一定更多,醫療進步你也要有錢救25F 08/24 10:17
推 : 大概有半年的時間都躺著用ipad看美股 結果散光多100度26F 08/24 10:18
→ : 驗光出來還問說年紀也是不小了怎麼還會多散光...我就惦
→ : 惦笑笑呼攏過去
→ : 驗光出來還問說年紀也是不小了怎麼還會多散光...我就惦
→ : 惦笑笑呼攏過去
推 : 可以google用眼過度頭痛 眼睛有問題的話半年也要追蹤29F 08/24 10:19
醫生也要我追蹤半年 但我好像...沒去回診了說實話檢查爆淦貴的 然後也沒啥實質幫助
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:21:39
推 : 每兩小時休息20分30F 08/24 10:20
推 : 看你怎麼想 有些人會覺得要是年輕也沒享受到哪去 老了31F 08/24 10:21
推 : 曾經也覺得年紀越大越來越沒辦法看太久 後來擋藍光開下去32F 08/24 10:22
→ : 就沒差了 不過想睡跟坐太久這兩個還是會影響
有藍光差很多 我開好幾年了→ : 就沒差了 不過想睡跟坐太久這兩個還是會影響
我一些朋友還問我那是三小 幹嘛開 問我螢幕怎都黃黃der
真覺得是不是只有我有毛病...
→ : 身體也沒多好豈不是沒真的享樂過 不過也別太過頭就是34F 08/24 10:22
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:23:39→ : 熬夜還是盡量不要 精神不好玩遊戲遊戲內容也是吸收有限35F 08/24 10:23
可我不知道1~2點睡 8點起算不算熬夜了我聽說人至少要睡6小 睡飽要8小 我勉強在及格邊緣....?
→ : 少玩一點手遊是真的 你眼睛沒瞎掉脖子也會爛掉36F 08/24 10:24
推 : 你是做啥檢查很貴XD 我是點散瞳劑看視網膜 收掛號費而已37F 08/24 10:25
我也差不多 但我記得就要500以上 最後也才拿幾小瓶眼藥水我是跟一般看醫生 100 200比啦....
→ : 但我是因為視網膜退化了 如果有飛蚊症也可以點散瞳檢查38F 08/24 10:26
推 : 先從睡前習慣開始吧 睡前半小時離開螢幕轉去看紙本39F 08/24 10:26
→ : 書之類的 保護眼睛之餘也能增進睡眠品質
看書...算眼睛休息嗎?→ : 書之類的 保護眼睛之餘也能增進睡眠品質
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:28:46
推 : 其實疲勞造成眼睛不適的話 趁還沒造成實質傷害前多休41F 08/24 10:27
→ : 息就好了
→ : 息就好了
推 : 視力跟基因比較有關聯性 我小時候整天關燈玩手機 視力43F 08/24 10:27
→ : 2.0
我好像小3還小4開始戴眼鏡 慘→ : 2.0
我全家也都近視 但在現代其實滿常見的吧
→ : 至少你不是已經瞎一半才開始求救45F 08/24 10:28
→ : 至於不用眼的娛樂方式嘛...健身 玩貓狗
→ : 至於不用眼的娛樂方式嘛...健身 玩貓狗
→ : 除非是一輩子幹農活還是捕魚的 不然我們這輩工作都47F 08/24 10:29
→ : 馬長時間盯螢幕還是近距離微操作 想要老了眼睛不壞
→ : 掉都很難啦
→ : 馬長時間盯螢幕還是近距離微操作 想要老了眼睛不壞
→ : 掉都很難啦
→ : 看書比看螢幕好...書沒有藍光啊= =50F 08/24 10:29
這兩者比的話是喇XD※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:30:30
→ : 而且書本的精神刺激性也比較低 比較願意累了就睡 不用51F 08/24 10:30
→ : 在那邊糾結我的手遊體力還沒花完之類的
→ : 在那邊糾結我的手遊體力還沒花完之類的
推 : 先不說痛的時候一定要休息啦，就試著從一些小地方做起53F 08/24 10:31
→ : 左眼1300 散光600 右眼1100 散光300 給你參考54F 08/24 10:31
這樣會不會怕老了出啥事啊 我爸以前有過眼角膜脫落但我不知道跟近視有無關係 他明明跟3C無緣
→ : 就像睡前半小時不要看螢幕，要也看書這樣55F 08/24 10:31
推 : 碼農可能比尼擔心拔，現代人要離開3C基本就不可能56F 08/24 10:31
→ : 我是覺得每一小時就休息什麼的大部份人都很難做到XD57F 08/24 10:31
→ : 至少睡前這個比較有辦法
→ : 至少睡前這個比較有辦法
→ : 看電腦螢幕比手機好一點點吧59F 08/24 10:32
我倒是滑手機還比較沒事 現在看電腦沒多久眼睛就痛→ : 會，我現在飛蚊症都出來了，很怕視網膜剝離60F 08/24 10:32
推 : 現在7、8、9年大概老了有大半都會白內障或青光眼吧61F 08/24 10:33
→ : 我大學同學和同事幾乎人人都有，就碼農職業病62F 08/24 10:33
→ : 實況主大概更糟，暗暗的房間又亮亮的螢幕
→ : 實況主大概更糟，暗暗的房間又亮亮的螢幕
→ : 看書要注意書本距離 字體大小跟光線影響。手機螢幕最恐怖64F 08/24 10:34
→ : 的地方是在大太陽下使用，眼睛疲累程度用噴的
→ : 的地方是在大太陽下使用，眼睛疲累程度用噴的
推 : 我現在休假就是玩三或四個小時就睡 可能睡2小時左右66F 08/24 10:35
我也差不多 想睡+眼睛痠※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:38:36
→ : 老花也是，現在去賣場看標示都要拿遠一點看QQ67F 08/24 10:35
→ : 眼睛沒有更惡化 不過缺點是要上班的前晚可能不易入睡68F 08/24 10:37
推 : 吃補眼保養品加減補QQ69F 08/24 10:39
推 : 只能說習慣不改就很難啦70F 08/24 10:40
→ : 記得吃葉黃素，多少還是有幫助的
→ : 記得吃葉黃素，多少還是有幫助的
→ : 我還沒30就在開抗藍光了眼鏡也配過濾藍光的因為我上班72F 08/24 10:40
→ : 下班都用電腦T-T
眼鏡也能直接配藍光喔 那也會看東西黃黃的嗎?→ : 下班都用電腦T-T
我是家中跟公司電腦都用WINDOW內建的夜間光線功能....
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:42:15
→ : 其實配專業一點的眼鏡真的有差，近視深的人其實眼睛的74F 08/24 10:42
→ : 視點都是分開的，是透過眼睛的肌肉把視點聚焦，所以看
→ : 東西久了就容易疲勞、痠痛，好的眼鏡可以改善這問題
眼鏡好壞是看鏡片嗎? 我去配眼鏡好像也根本沒問過我要選擇啥類型的鏡片→ : 視點都是分開的，是透過眼睛的肌肉把視點聚焦，所以看
→ : 東西久了就容易疲勞、痠痛，好的眼鏡可以改善這問題
還是說在說鏡框?
推 : 最近飛蚊越來越多77F 08/24 10:42
推 : 我也有過急性青光眼。總之使用電腦手機一定要光線充足78F 08/24 10:43
→ : ，室內就開燈，夜晚不要在室外使用
→ : ，室內就開燈，夜晚不要在室外使用
→ : 抗藍光只是不讓藍光增加螢幕破壞力，但是你長時間盯螢幕造80F 08/24 10:44
→ : 成的眼睛疲勞還是一樣在累積啊
→ : 成的眼睛疲勞還是一樣在累積啊
→ : 眼鏡有藍光鏡片，世界是會比較黃啦，不過影響不大82F 08/24 10:44
推 : 現在眼鏡都能配擋藍光呀 也沒貴多少 看東西沒明顯黃啦83F 08/24 10:44
→ : 眼鏡可以直接配藍光，看東西不會黃黃的84F 08/24 10:44
恩恩推 : 每半年定期檢查85F 08/24 10:45
但其實檢查沒啥實質幫助 只是為了警惕自己?→ : 你先找個比較專業的眼鏡行驗光看看吧（不要找連鎖的）86F 08/24 10:45
→ : 眼鏡抗藍光有一點點黃，但整體還好。不是做設計工作要求色87F 08/24 10:46
→ : 彩很準的基本沒影響
→ : 彩很準的基本沒影響
推 : 我關燈躺床滑手機滑到右眼視網膜剝離 手術完右眼視力89F 08/24 10:47
→ : 變很差 而且很容易痠跟流眼淚 現在偶爾會模擬一下右眼
→ : 瞎掉的生活
怕... 請問您發生這件事情時大概貴庚?→ : 變很差 而且很容易痠跟流眼淚 現在偶爾會模擬一下右眼
→ : 瞎掉的生活
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:51:03
推 : 你是不是去到坑你的診所(欸) 我只被收過掛號費250 QQ92F 08/24 10:50
我記得掛號費250 我以為就沒了 結果他說他們沒儀器 要我去別的地方檢查再回來這裡拿報告跟拿藥 然後我檢查完後回來 他又跟我收250 我當下整個????
我掛號到去檢查回來為止什麼東西都沒拿到又要我給250?? 什麼鬼阿
推 : 我能不能活到老都是未知數了...93F 08/24 10:50
→ : 不好打廣告(??) 可以換間看看 我也是都拿一堆眼藥水XD94F 08/24 10:50
推 : 有同樣想法過 所以通勤有時候會看看風景或發呆XD95F 08/24 10:50
推 : 我關燈躺床滑手機右眼視網膜破洞出血 手術後眼內還是有些96F 08/24 10:51
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:52:55→ : 殘渣 然後右眼很容易疲勞流淚97F 08/24 10:51
等一下 你怎麼跟樓上幾乎一樣際遇推 : 之前右眼佈滿血絲痠到爆炸 現在不敢在床上關燈滑手機98F 08/24 10:51
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:53:36→ : 現在電腦能力是基本了不可能不接觸電腦99F 08/24 10:53
噓 : 那就往外跑阿100F 08/24 10:53
每天下班累個半死 回到家吃個飯洗個澡已經9點 你要我跑哪去啊?周末的話我現在幾乎都在睡就是了
※ 編輯: thesonofevil (122.146.3.3 臺灣), 08/24/2022 10:55:06
推 : 問就是關燈躺床滑手機 離螢幕太近101F 08/24 10:54
推 : 檢查不是沒有幫助，檢查就是幫助你看有沒有繼續惡化102F 08/24 10:56
→ : 有時候是些微的變化你自己沒感覺，但已經往不好的方向
→ : 有時候是些微的變化你自己沒感覺，但已經往不好的方向
→ : 還好欸 晚上睡覺就不要碰手機就好 這個傷比較重104F 08/24 10:57
→ : 所謂早期發現早期治療的用途，定期檢查主要是這個105F 08/24 10:58
推 : 未來學攻殼塞電子眼就好106F 08/24 10:59
推 : 兩眼都800沒散光 工作是碼農 就定期檢查吧 我覺得這107F 08/24 11:01
→ : 很重要 然後多培養一些對眼睛負擔不大的興趣這樣
→ : 之前去檢查時醫生直接說很多人都是拖到出問題了才來
→ : 根本來不及處理 所以不要說沒什麼實質幫助
→ : 很重要 然後多培養一些對眼睛負擔不大的興趣這樣
→ : 之前去檢查時醫生直接說很多人都是拖到出問題了才來
→ : 根本來不及處理 所以不要說沒什麼實質幫助
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