※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-02-21 14:08:19
看板 C_Chat
作者 標題 [閒聊] 為什麼電競選手不要早睡早起練習
時間 Tue Feb 21 11:45:07 2023
如題 剛剛看魚丸稽查假女菁英的影片
他說到電競選手都練習到凌晨4點到6點
11點起床繼續討論跟練習
以前也看過丁特說早上7 8點完全沒人玩
這種作息難怪這一堆職業病
健康的作息是不是只能從歐美選手中找到
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世界第一歌姬可可亞
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※ 作者: Meteor077 2023-02-21 11:45:07
※ 文章代碼(AID): #1Zz3v5TR (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1676951109.A.75B.html
→ : 就算不是選手也一堆不早睡早起的社會人士 沒啥奇怪1F 02/21 11:46
推 : 因為高端都晚睡阿2F 02/21 11:47
推 : 因為晚上比賽3F 02/21 11:47
推 : 那你怎麼不問夜班職業怎麼不早睡早起4F 02/21 11:47
噓 : 早上沒人看阿 這也要問？不用上班上課逆5F 02/21 11:47
→ : 早上七八點多數人不是上班就是上學6F 02/21 11:47
推 : 重點不是幾點睡，是要睡滿7小時以上7F 02/21 11:47
→ : 沒有人陪你打啊8F 02/21 11:47
推 : 阿他們就一堆OO，哪有什麼正常作息9F 02/21 11:48
→ : 你一般高端玩家都打半夜的 那你早睡早起跟誰練10F 02/21 11:48
推 : 你要去solo練習 深夜才有人 早晨排不到的11F 02/21 11:48
→ : 你可以半夜四點睡11-12點起來12F 02/21 11:48
推 : 一堆人熬夜打電動，整個產業環境就是這樣，你自己想早睡13F 02/21 11:48
→ : 早起也沒辦法
→ : 早起也沒辦法
→ : 要問就是問為啥阿宅那麼晚睡15F 02/21 11:48
→ : 很多身體差是因為睡很少，上床跟起床時間不規律16F 02/21 11:49
→ : 假設我也可以整天待在室內不用出門上班我大概也會17F 02/21 11:49
推 : 早上爬SOLO你是要排多久18F 02/21 11:53
推 : 你比賽有看過早上打的嗎？倒是打到半夜的不少19F 02/21 11:53
→ : 真給你遇到打到11-12點的然後選手很睏怎麼打
→ : 真給你遇到打到11-12點的然後選手很睏怎麼打
推 : 因為非職業的玩家都是那個時間上網的21F 02/21 11:54
推 : 早上可以打外國人22F 02/21 11:55
推 : 東亞練習時間病態成那樣 退役一堆病 學習美國 練習歸練23F 02/21 11:55
→ : 習 還是會抓緊時間去放鬆 上健身房
→ : 習 還是會抓緊時間去放鬆 上健身房
推 : 早上沒人在打要跟誰練25F 02/21 11:55
推 : 作息時間幾點不重要，重要的是有沒有連續睡滿八小時26F 02/21 11:56
推 : 因為比賽是晚上27F 02/21 11:56
→ : 早上八點睡下午四點醒的生活只能說日夜顛倒，而非不健康28F 02/21 11:57
→ : 你如果4.睡 穩穩睡到11. 根本超健康 現在就是常常有29F 02/21 11:57
→ : 一堆早起O硬要吵那些還在睡的
→ : 一堆早起O硬要吵那些還在睡的
推 : 大部分運動比賽也都晚上比阿 怎麼就電競熬夜練？31F 02/21 11:58
推 : 早上就不到人打怎麼聯繫 線上玩家也大多是早上要上班上課32F 02/21 12:00
→ : 的一般民眾耶
→ : 練習
→ : 的一般民眾耶
→ : 練習
→ : 因為早上排不到人35F 02/21 12:03
推 : 除非輪班不然哪有上班族願意日夜顛倒36F 02/21 12:04
→ : 說只要睡滿8小時就夠的是不是忘了褪黑素這東西了
→ : 說只要睡滿8小時就夠的是不是忘了褪黑素這東西了
→ : 你就正常作息 比賽都半夜比賽 睡在台上好了38F 02/21 12:14
噓 : Faker:?39F 02/21 12:15
推 : 除了比賽練習之外實況之類的也是晚上半夜看的人多吧40F 02/21 12:16
推 : 褪黑激素這沒辦法，他們職業就是這樣。睡覺的時候帶41F 02/21 12:16
→ : 眼罩讓環境全黑是一個方法
→ : 只要能規律每天睡7-8小時，就不錯了
→ : 眼罩讓環境全黑是一個方法
→ : 只要能規律每天睡7-8小時，就不錯了
推 : 因為他們是娛樂產業44F 02/21 12:19
→ : 一朗在大聯盟也是1：30就寢，10：30起床（9小時睡眠）45F 02/21 12:21
→ : ，13：00出發，19：00開賽時剛好是全天狀態最好的時刻
→ : ，13：00出發，19：00開賽時剛好是全天狀態最好的時刻
→ : 因為半夜soloQ才找得到人打47F 02/21 12:24
推 : 褪黑激素要曬太陽或是眼睛直視陽光照的地方48F 02/21 12:25
推 : 那個時間遇不到人呀49F 02/21 12:27
→ : 他們是團練完自主練習，時間都很晚了
→ : 要遇到faker 之類的時間都這樣
→ : 他們是團練完自主練習，時間都很晚了
→ : 要遇到faker 之類的時間都這樣
推 : 因為 選手要找一般玩家練 你只能挑一般玩家上線時間52F 02/21 12:30
→ : 團練當然沒差 但自己單排你當然熱門時段排啊
→ : 團練當然沒差 但自己單排你當然熱門時段排啊
→ : 行業的原罪，跟vter藝人一樣54F 02/21 12:33
推 : 一般人要上班啊 rank又不是只跟選手打55F 02/21 12:39
推 : 看過Faker排積分嗎 排一場可能要十幾分鐘欸 然後還能排56F 02/21 12:45
→ : 到大師鑽石 一大早我看你去吃早餐回來都還沒排到
→ : 到大師鑽石 一大早我看你去吃早餐回來都還沒排到
噓 : 你自己都說了，想練你只能挑有人的時間練，而且以前就有58F 02/21 12:47
→ : 很多選手說過了深夜時間人多，強的正常的也多，晚上尖峰
→ : 時段一堆妖魔鬼怪
→ : 訓練不是只要和選手練習就好，還是要上一般積分去練手感
→ : 之類的東西的
→ : 很多選手說過了深夜時間人多，強的正常的也多，晚上尖峰
→ : 時段一堆妖魔鬼怪
→ : 訓練不是只要和選手練習就好，還是要上一般積分去練手感
→ : 之類的東西的
→ : 因為他們那個圈子就是這樣63F 02/21 12:57
推 : 電競比賽這麼注重專注力的工作你不好好養身體 難怪操作64F 02/21 12:59
→ : 失誤一堆 練都白練了 土法煉鋼
→ : 失誤一堆 練都白練了 土法煉鋼
推 : 比賽都晚上啊66F 02/21 13:05
→ : 韓職也是一樣時段的，怎麼就不說韓職失誤一堆了？67F 02/21 13:06
推 : 韓職有科學化管理 他們選手身材很少看到職業傷害（變肥68F 02/21 13:12
→ : ）
→ : ）
推 : faker 不準，他各種意義上都太超模了，但蠻多人也是越來70F 02/21 13:14
→ : 越圓XD
→ : 越圓XD
→ : 有遮光、固定時間、足夠時數就足夠了。不只電競，很72F 02/21 13:26
→ : 多晚上打的運動聯賽，運動員也是睡凌晨~白天早上，
→ : 中午才起床。那些運動員體力照樣保持很好
→ : 一般人熬夜身體不好，問題是時間不固定，一下早上一
→ : 下晚上，還連時數都不足
→ : 固定睡04~12的人，晚上23.24還沒到睡覺時間也不會累
→ : ，當然也就不是在"熬夜"
→ : 多晚上打的運動聯賽，運動員也是睡凌晨~白天早上，
→ : 中午才起床。那些運動員體力照樣保持很好
→ : 一般人熬夜身體不好，問題是時間不固定，一下早上一
→ : 下晚上，還連時數都不足
→ : 固定睡04~12的人，晚上23.24還沒到睡覺時間也不會累
→ : ，當然也就不是在"熬夜"
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