※ 本文為 oidkk 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2012-08-16 14:35:24
看板 C_Chat
作者 標題 [閒聊] 地板運動
時間 Mon Aug 13 22:32:35 2012
昨天跟實況啃生肉導致睡眠不足，今天又是壓力滿滿的上班日，貼完就該去補眠了
屈膝蹲坐
http://i.imgur.com/j7yHG.jpg
![[圖]](http://i2.disp.cc/imgur7/j7yHG.jpg)
順勢後仰
http://i.imgur.com/RRmMU.jpg
![[圖]](http://i2.disp.cc/imgur7/RRmMU.jpg)
翻過身，四肢著地
http://i.imgur.com/Y0AB9.jpg
![[圖]](http://i2.disp.cc/imgur7/Y0AB9.jpg)
身體重心放到上半身，頭部著地
http://i.imgur.com/asXy6.jpg
![[圖]](http://i2.disp.cc/imgur7/asXy6.jpg)
然後讓下半身自然地落下，上半身微微向上抬
http://i.imgur.com/JLIkd.jpg
![[圖]](http://i2.disp.cc/imgur7/JLIkd.jpg)
雙腿併攏，挺起上半身，結束~
http://i.imgur.com/yiST8.jpg
![[圖]](http://i2.disp.cc/imgur7/yiST8.jpg)
備註：這不是正確的方式，請不要跟著一起做。還有，不要變成地板。
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「為什麼他要逃跑？」「因為我們要追捕他。」
「為什麼？他沒有做任何壞事啊。」
「因為他是不被任何人期待的英雄，而且現在希洽村也不需要任何英雄。」
「我們不得不追捕他，因為他能夠默默地承受這一切。」
「他不是英雄，他是右鍵的破壞者，板規的挑戰者，讓希洽娘裏洽化的推手………」
「他是黑暗英雄。」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.77.82.225
推 :我已經變成地板你才講....1F 08/13 22:33
※ 編輯: dhero 來自: 42.77.82.225 (08/13 22:34)→ :能不能直接躺在地上滾就好...2F 08/13 22:34
推 :變成地板?3F 08/13 22:35
推 :10分4F 08/13 22:38
推 : 10點5F 08/13 22:39
推 :跟變成椅子是一樣的意思，疾風6F 08/13 22:39
→ :在地上滾應該是沒有什麼運動效果7F 08/13 22:39
推 :那躺在地上，讓別人在上面滾動呢？有孕動效果嗎？8F 08/13 22:44
→ :x 運
→ :x 運
→ :內臟會先破裂吧...10F 08/13 22:44
→ :還胎動勒孕動...11F 08/13 23:11
→ :黑兔：ああ、内臓が…
→ :黑兔：ああ、内臓が…
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※ 看板: ACG 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 293
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