[省錢] 戒飲料 - CPLife板

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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-04-24 22:02:31

看板 Lifeismoney

作者 sarod (sarod)
標題 [省錢] 戒飲料
時間 Sun Apr 14 01:03:47 2013

不曉得從什麼時候開始 (懷孕? 做月子? 開始工作?

記憶中的自己這些年來幾乎不喝白開水

卻偏好手搖飲料 (自以為喝無糖不會肥沒有罪惡感

50嵐的紅茶拿鐵和文山清深得我心是我的最愛

每天少則一杯，多則很多杯 XD

這病態的習性老被同事和家人念個不停

自從~ 月初疏忽遺失皮夾 (損失現金將近1萬元

便說大話「我要省錢，要在半年內省下遺失的1萬元」

查閱記帳本，每月平均花費高居不下的是治裝、彩妝保養和飲料費

這治裝保養品要忍住比較容易，飲料倒是... 大難題......

並非要求自己完全戒飲料，是降低頻率 (婆婆一直念喝飲料不健康balabala的

剛開始採用每朝健康綠茶加大量白開水稀釋

好不容易忍了將近一星期後，收到同事請的飲料立即大破功

從此又過著天天到50嵐報到的生活T.T

想請問版上的大家，倒底該怎麼讓自己少喝飲料呢??

是否有版友曾有戒飲料的成功案例

能否教教我方法，非常感謝 ^_^

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.207.103

→ i1210:自己泡茶泡咖啡一包3塊錢......1F 04/14 01:06
→ i1210:25包麥斯威爾88

推 chanlimemory:我自己是不太喜歡白開水的味道，所以有陣子飲料也喝3F 04/14 01:07

→ i1210:天仁的100包防潮包135...4F 04/14 01:07

※ 編輯: sarod 來自: 122.121.207.103 (04/14 01:08)

→ DuDuCute:我幾乎不喝飲料耶一想到要花錢就買不下去了冏5F 04/14 01:07

→ ushotu:買茶包自己泡比較省6F 04/14 01:07

→ chanlimemory:的兇，後來改在水中添加了些許蜂蜜...倒是省了很多錢7F 04/14 01:07

推 sorrowing:我想喝飲料就泡蜂蜜水跟自己說那是冰蜜茶XD8F 04/14 01:07

→ DuDuCute:除非是那種止餓的麥片可能會買不然一律喝水9F 04/14 01:08

→ chanlimemory:XD10F 04/14 01:08

→ DuDuCute:但是我喝白開水是喝熱的，冷的喝不下去><11F 04/14 01:08

→ sarod:謝謝chanlimemory版友的蜂蜜水建議再來試看看^^12F 04/14 01:11
→ sarod:推DuDuCute的冷白開水超難喝
→ sarod:我家1歲多小寶貝每天狂喝冷開水我超佩服他的!

推 bug7841:我在飲料店工作都上班喝免錢的XD15F 04/14 01:16

推 evil0108: 我都自己泡咖啡自己調甜度自己加牛奶(比奶精健康)16F 04/14 01:16

推 chuchuen:溫開水較好喝，最近也開始不喝飲料了17F 04/14 01:16

→ evil0108: 成本應該沒超過5塊很省錢18F 04/14 01:16

→ CumCumCum:一個禮拜只喝一次。喝飲料都越喝越渴19F 04/14 01:17

推 siemen:自己煮一桶茶，放砂糖，外出的時候保溫瓶就OK了20F 04/14 01:18

推 fount:我也是，超哈mos的紅茶，但就努力先從自己泡開始戒，雖然還21F 04/14 01:18
→ fount:是偶爾破工，但是有自己泡真的有省到一些。

→ siemen:放砂糖雖然不是很健康，但總比外面放的不知道是啥的糖23F 04/14 01:19

→ fount:破功，打錯24F 04/14 01:19

→ siemen:來的好太多了25F 04/14 01:19

推 easymor:一杯25可以吃一個小滷肉飯...想到就買不下手26F 04/14 01:23

→ simple75:想起以前上過護理系的營養學課程，看到一些嚇人的病例27F 04/14 01:23
→ simple75:會有好一陣子不敢吃得太不健康
→ simple75:所以...建議想辦法嚇一嚇自己吧，都不喝水真的很誇張...

推 aarop:強迫自己多喝白開水習慣就好了我不管喝甚麼飲料都還是要30F 04/14 01:28
→ aarop:喝水然後常喝比較好的茶葉茶包所以飲料店的反而喝不下去

→ DuDuCute:每天聞到尿味超重、顏色超深，都不害怕嗎？32F 04/14 01:29

推 morning12321:買罐柚子茶或濃縮洛神之類的加在水裡呢? 淡淡的就好~33F 04/14 01:32

推 sppex:我沒有好方法因為我跟你一同樣的病等著戒34F 04/14 01:37
→ sppex:每天至少三杯起跳但是我睡前跟起床還是會喝開水就是了

推 yingsiou:我也是每天要喝個一、兩瓶飲料 300~600ml之間我也很困擾36F 04/14 01:38

→ sorryman1:自己煮飲料,調過糖度就不敢喝外面的...37F 04/14 01:38

→ yingsiou:可是我還蠻喜歡喝冰開水耶!! 呵呵38F 04/14 01:39

→ clasp:先限制自己想喝多少飲料就先喝完多少水感覺39F 04/14 01:40

推 charlene0809:每天只要帶夠用的錢就好，這樣就沒多餘的錢買飲料40F 04/14 01:40

推 eioa:自己泡茶包還有柚子茶XD 熱熱喝對身體好41F 04/14 01:40

→ clasp:你的杯數太誇張一下子叫你都不喝也太難42F 04/14 01:40

→ sorryman1:飲料店和罐裝飲料,包裝看似乾淨衛生......43F 04/14 01:42

→ diabloevagto:身上別太這麼多錢，飲料店也不收信用卡的44F 04/14 01:49

推 versa:買紅茶包煮一鍋再加牛奶紅茶拿鐵$$立刻省一大半45F 04/14 01:49
→ versa:我很喜歡喝奶茶也不想戒但為了健康和省錢自己做囉!

推 jingrung:我有兩個朋友，一個超喜歡吃麵包，所以她嫁給家裡開47F 04/14 01:56
→ jingrung:麵包店的。另一個喜歡喝飲料，所以去飲料店工作XDD

→ watasiku:自己泡茶喝就好了不是，不愛喝熱的可以用冷泡，茶葉還可49F 04/14 02:03
→ watasiku:以用比較好的，不用喝外面來路不明的東西。

推 applemaymay:我跟你一樣戒不掉五十嵐，拍拍51F 04/14 02:09

推 YU1216k:我都舒跑加水喝，漸漸就習慣喝水了52F 04/14 02:11

推 twins118:飲料要錢，賠掉健康要花更多錢，想想就會省了...53F 04/14 02:22

推 QQmouse:我也是一天一杯珍奶...好想戒54F 04/14 02:30

推 shadow708:我超愛喝常溫水(冷水) 以前飲料也是一天一杯起跳但算算55F 04/14 02:36
→ shadow708:每個月的飲料花費(綠茶$25*30)覺得很多想省錢加上喝冰
→ shadow708:的對女性身體很傷(自己實驗結果) 去年就開始少喝很多了
→ shadow708:到今年已經等於不喝手搖杯偶爾一罐寶特瓶(沒冰)分3~4天
→ shadow708:慢慢喝或是自己泡咖啡/茶來喝省錢又健康沒事多喝水囉

推 myislet:看到這個話題好高興！因為我就是本來幾乎天天珍奶，但現在60F 04/14 02:55

推 scorpio7311:煮紅棗茶也很不錯，冷熱皆宜，不用糖也香香甜甜61F 04/14 03:02

推 robinnpca:水好喝又健康！...飲料..少點吧！62F 04/14 03:09

→ pp510:習性問題很難戒自己做省很多喝水省更大看自己態度63F 04/14 03:12

推 green198809:我之前一星期三~四杯珍奶喝到牙齒爛了，最近減到一星64F 04/14 03:20
→ green198809:期一杯

推 idxxxx:我國中時很愛喝後來覺得喝完身體很難受不好睡又容易脹氣66F 04/14 03:21
→ idxxxx:喝完口更渴一點好處都沒有就漸漸少喝了

推 nn7524192:我也是每天一杯有珍珠的飲料，一天不喝會心情不好68F 04/14 03:43
→ nn7524192:真的好想戒但又戒不掉(〒︿〒)

推 vm9487:目前試過的方法買一個超貴的保溫瓶70F 04/14 04:28
→ vm9487:每天一定要帶著裝水想到飲料就喝水~
→ vm9487:就當買飲料的錢拿去買保溫瓶了

推 Jimmywin:去醫院做腎功能檢查,你就會戒了73F 04/14 06:29

推 g9xuggf:買茶包自己泡74F 04/14 07:57

推 ErinChu:就......自取其乳......應該可以戒掉吧......75F 04/14 08:31

推 shoyo0213:自取其乳!!76F 04/14 08:40

→ miaolady:買個薰衣草盆栽(一盆100)來種然後每天摘葉子泡來喝77F 04/14 09:02

推 j24064531:努力每天喝2000cc白開水就喝不下飲料了78F 04/14 09:18

→ melancholic:白開水也有好喝的我們家的水是甘甜味79F 04/14 09:22

推 k32650805:白開水或用水果/果汁/無糖茶袋踢80F 04/14 09:28

推 abububu:怕死怕胖怕花錢就戒掉了... 飲料錢有時都能吃碗麵了81F 04/14 09:32

推 Brenda0918:這樣太不健康了="=~ 覺得手搖飲料都25 30起跳很貴82F 04/14 09:55
→ Brenda0918:會喝都是公司同事請客才喝一個月頂多2.3杯

推 JocelynHuang:超少喝飲料+1，覺得要額外花錢就退卻84F 04/14 10:13
推 JocelynHuang:喝飲料胖非常快

推 ithinksoiam:每天買茶包泡250 mL 自己稀釋到1000 mL86F 04/14 10:24
→ ithinksoiam:可以加點檸檬提味早上1000 mL 下午1000 mL
→ ithinksoiam:再看到飲料其實不太會想喝
→ ithinksoiam:而且少喝飲料你的目的是要存錢同事請的ok 可以喝
→ ithinksoiam:自己買的也不是要馬上完全不買可以從一個禮拜三杯
→ ithinksoiam:降低到每個禮拜2杯到每個禮拜一杯慢慢減少

推 yahooman:可以泡蜂蜜水或醋92F 04/14 10:48

推 yetta2011:我都不喝飲料的(菸93F 04/14 11:07

推 inday:飲料很難戒QQ94F 04/14 11:33

推 roamer1005:蛀牙後就不太想喝飲料了,等於牙齒泡在糖水裡幾小時95F 04/14 11:37

推 kellyx:FITNESS板 /飲料有許多戒飲料的討論串我看完就沒喝過了96F 04/14 11:39

推 littlesno:做完身體檢查就會知道要戒了... 而且會變肥又浪費錢97F 04/14 11:40

推 kellyx:還有八卦板 /手搖飲料看完也不敢喝了98F 04/14 11:42

→ jyue:生病了就會戒了99F 04/14 11:53

推 qqmini:朋友戒掉手搖杯後改喝溫開水，生活作息沒改變之下，一年瘦100F 04/14 12:05
→ qqmini:五公斤，要喝茶時自己用茶包或茶葉泡，好喝又安心

推 asubyou:我自己是發現大水杯插吸管就可取代手搖杯的感覺你也102F 04/14 12:09

推 meaning12:以前也很愛喝,後來想想不健康且可能不衛生就不喝了103F 04/14 12:09

→ asubyou:不是愛喝甜或許可以自己泡茶取代104F 04/14 12:10

→ kiki8310:自己泡茶喝習慣就不會想喝手搖飲料105F 04/14 12:27

推 casper77745:檸檬片泡開水，健康又排毒可以加蜂蜜106F 04/14 12:29

→ summertrees:還可以泡黑糖水,淡淡的很好喝其實107F 04/14 12:31

推 l87278101:看到這篇我也要來戒了QAQ!!!108F 04/14 13:24

→ nxling0809:我買很多茶包(早餐茶、國寶茶、枸杞茶、菊花茶、玄米茶109F 04/14 13:44
→ nxling0809:還可以跟同事交換茶包喝XD(我不喜歡白開水)

推 tingyang:我都喝自泡的冷泡茶111F 04/14 14:06

推 shinelin:看完之後真心覺得開飲料店好好賺呀XDDDD112F 04/14 15:09

推 wende520:我反而是茶包咖啡都泡不完，超喜歡喝白開水113F 04/14 15:35

推 daichalo:我也不喝水！都喝手搖飲料！！114F 04/14 16:07

→ diabloevagto:大家這樣回文，也要原po自己有自制力115F 04/14 16:08

推 blackman5566:我每天固定一杯微糖綠茶一個月也才400~500116F 04/14 16:43
→ blackman5566:想戒但沒有動力... 也沒省多少錢

推 w9103:對我來說飲料是吃完東西拿來漱口的118F 04/14 16:51

→ stta:漸漸減少次數,完全禁止不喝也太痛苦@@119F 04/14 16:58

推 oover:身邊滿多沒飲料就受不了的人120F 04/14 17:46

→ meishan31:有每日運動一小時的習慣嗎？改變體質也會改變引實習罐121F 04/14 18:26

→ shming:我也超愛50嵐紅茶拿鐵加珍珠,懷孕的時候幾乎每天一杯=.="122F 04/14 18:28

推 ZAbird: == 必須養成習慣...像我就覺得喝飲料花錢又不健康123F 04/14 20:09
→ ZAbird: 就是比較愛喝水XD

推 Xmas:我很少喝飲料喝水健康呀125F 04/14 21:14

推 ellenroy:我也超愛飲料但我也很愛喝水飲料頻率減低就沒關係啊126F 04/14 21:16
→ ellenroy:我一天可以喝2L的水但珍奶是我的真愛大約兩星期一兩杯

推 emissary:只帶吃飯錢出門（不准跟別人借錢），這就算想喝也沒錢喝128F 04/14 21:22

推 sev70392:勸有飲料癮的人最好少喝點，免得喝到洗腎！！129F 04/14 21:30

推 force5566:擬就看看糖尿病的病人你就不會想喝了130F 04/14 22:09
→ force5566:而且現在飲料超貴........

推 missjimmy:狂喝水喝到沒有餘力喝飲料132F 04/14 22:14

推 waihoan:常喝飲料，又不愛喝水，對腎臟負擔很大，等發現健康買不回133F 04/14 22:19
→ waihoan:你就不會想喝了。

推 okdhhurfy97:蜂蜜水，茶包，豆漿，醋，咖啡《少》，五穀粉，苟杞135F 04/14 22:28
→ okdhhurfy97:紅棗，參茶，桑葚茶﹏其實還蠻多可以喝的，搖搖杯真
→ okdhhurfy97:的不健康…

→ nightff:讓自己忙到沒時間想喝飲料,之前公司上班時有一起訂飲料138F 04/15 12:56
→ nightff:但後來發現沒時間喝,冷了也不好喝了,買了也是浪費

推 fullmooncat:不好喝不環保不衛生不健康我有時也會想喝飲料140F 04/15 13:07
→ fullmooncat:想一想就覺得還是喝開水好了想辦法改變自己想法吧

推 tzaung:減少自己可用的閒錢，當錢不夠花時，非民生必需品就少買了142F 04/16 10:29

推 kuaning:我也是夏天無法忍受就天天喝珍奶很難戒掉的人143F 04/17 16:23
→ kuaning:後來是因為花費太高不得以改成買茶包自己泡
→ kuaning:可是其實泡茶包也不是真的對身體太好而且牙齒還會變黃
→ kuaning:我很討厭喝白開水總覺得有怪味道
→ kuaning:後來發現喝熱水和溫水就比較不會有怪味而且久了
→ kuaning:身體狀況真的比以往好成習慣後偶爾買一次咖啡都覺得很貴囧
→ kuaning:我覺得最好戒飲料的方法還是隨身帶保溫杯喝熱水
→ kuaning:久了就成習慣而且要把握天氣冷的時候養成習慣!!!!!

推 allhappy64:一想到多喝水會讓皮膚變好人變瘦基於愛美的心態戒了!151F 04/18 20:00

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